Tu as l’impression de relire ton cours pendant des heures sans rien retenir ? C’est normal : ton cerveau n’est pas une bibliothèque où l’on range, c’est un muscle qui a besoin d’entraînement…

Vous est-il déjà arrivé de bloquer devant votre copie alors que vous connaissiez votre leçon par cœur la veille ? La faute à l’amygdale, la zone du cerveau qui gère la peur et…